Asistente de series y descansos para entrenar con ritmo.
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GymRat Therapy
Asistente de series y descansos para entrenar con ritmo.
Entrena con conciencia.
El esfuerzo tiene sentido.
Una lesión, no.
Series por defecto: 4
Progresión: 90 s · Densidad: 30 s
Intervalos: 25 s trabajo · 30 s descanso · 4 rondas
Configuración
General
Series por bloque
Progresión
Descanso
s
Densidad
Descanso
s
Intervalos / Continuo
Trabajo
s
Descanso
s
Rondas
GymRat Therapy
Serie 1 de 4
Serie 1 de 4
Listo para empezar
00:30
Descanso
El botón grande cambia solo. Primero inicia tu serie. Cuando termines, presiónalo otra vez para comenzar el descanso.
GymRat Therapy
Entrena con conciencia.
El esfuerzo tiene sentido.
Una lesión, no.
Esta herramienta es solo un asistente de tiempo para entrenamiento físico. Cada usuario es responsable de su propio entrenamiento, técnica y seguridad.
Diseño y desarrollo: José Guzmán · 2026
Proyecto personal · HTML, CSS y JavaScript.
